【はんぺん３品】高たんぱく低脂質！コスパ最強はんぺんレシピ♪ скачать в хорошем качестве

【はんぺん３品】高たんぱく低脂質！コスパ最強はんぺんレシピ♪

皆さんこんにちは～！😊 今回ははんぺんで簡単に作れるおつまみ３品作りました😉 はんぺんは高たんぱくで低脂質、コスパも良くて節約にもなるのでとってもおすすめです～😁 パパっと作れるので時間のない時にもいいですよ～！ ☆はんぺんの明太子焼き☆ はんぺん　１枚 明太子　１腹 マヨネーズ　大さじ１ 醤油　小さじ１ 葱　適量 ☆お好みはんぺん☆ はんぺん　１枚 キャベツ　１枚 揚げ玉　適量 マヨネーズ　適量 お好みソース　適量 かつお節　適量 紅ショウガ　適量 お好みで青のり ☆はんぺんのベーコンチーズバター醬油☆ はんぺん　１枚 チェダーチーズ　２枚 ベーコン　７枚 （ハーフサイズ） バター　１５ｇ 醤油　適量 葱　適量 ご視聴ありがとうございます(^^♪ よろしければチャンネル登録お願いします！ サブチャンネルあっきの家の猫もぜひのぞきに来ていただけると嬉しいです！    / @あっきの家の猫   ＃おつまみ＃料理動画＃おうち居酒屋#簡単レシピ#時短レシピ＃晩御飯＃はんぺんレシピ ＊Instagram＊ 　  / akkinoie   ＊Twitter　 　  / akkishouse   ＊TikTok 　  / akkinoie   ＊主に使用しているＢＧＭサイト＊ YouTubeオーディオライブラリ様 DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/ 甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com/image... 〜 BitStarアカデミー所属 〜 お仕事のご連絡は下記アドレスにお願いいたします。 academy@bitstar.tokyo BitStarアカデミー 担当者宛 ～プレゼントはこちらから送ることができます～ https://bitstar.tokyo/prebo/akkinoie/... お手紙だけでは発送できないルールになっています。