🧠Reducción del Dolor Atención Plena ENTRENAMIENTO CEREBRAL COMO ANALGESICO🧘🏻‍♂️MsC Amaloha Casanova скачать в хорошем качестве

🧠Reducción del Dolor Atención Plena ENTRENAMIENTO CEREBRAL COMO ANALGESICO🧘🏻‍♂️MsC Amaloha Casanova

🧠🧘🏻‍♂️Reducción del Dolor a través de la Atención Plena. Mindfulness y Meditación para ENTRENAMIENTO CEREBRAL COMO ANALGESICO El estudio de Riegner et al. (2023) investiga los mecanismos neurológicos detrás del alivio del dolor inducido por la meditación de atención plena (mindfulness). ✅📖En este estudio se encontró que la meditación de atención plena redujo significativamente las respuestas de dolor conductuales y neurales en comparación con el grupo de control. Los análisis revelaron que el alivio del dolor inducido por la meditación de atención plena se relacionó con la desconexión entre AREAS MUY IMPORTANTES PARA LA INTERPRETACION Y SENSIBILIDAD AL DOLOR el tálamo y el precúneo, así como la desactivación del córtex prefrontal ventromedial; una menor conectividad contralateral del tálamo con el córtex prefrontal y el córtex somatosensorial primario.👁 Estos hallazgos sugieren que la meditación de atención plena está asociada con un mecanismo novedoso de regulación del dolor a través de la autorreferencia nociceptiva. 📚Referencia: Riegner G, Posey G, Oliva V, Jung Y, Mobley W, Zeidan F. Disentangling self from pain: mindfulness meditation-induced pain relief is driven by thalamic-default mode network decoupling. Pain. 2023 Feb 1;164(2):280-291. doi: 10.1097/j.pain.0000000000002731. PMID: 36095039; PMCID: PMC9823141. #Meditación #mindfulness #dolor #analgesia #pni #pniclinica #nutricion #medicina #salud #vitaminas #sistemainmune #digestivo #absorciondealimentos #vidadeportiva #calidaddevida #vidasaludable #metabolismo #estudiocientifico #estres #eldolor #recuperacionsalud #dolor #sistemanervioso #mentehumana #liberarelestres #sedentarismo #mitocondrias MsC. Amaloha Casanova.