Episodio 3 “Cuando decir NO es un acto de amor propio” скачать в хорошем качестве

Episodio 3 “Cuando decir NO es un acto de amor propio”

.En este episodio de “Volver a Vos”, te abrazo de verdad. Hablamos de algo que cada diciembre vuelve a doler: La presión de tener que decidir dónde, cómo y con quién pasar las fiestas… aunque no tengas ganas, aunque te lastime, aunque ese lugar no sea sano para vos. Las fiestas llegan con luces, brindis y fotos perfectas… pero también con mandatos familiares, culpas heredadas, expectativas ajenas y la sensación interna de que “tenés que cumplir”. ✨ En este episodio vas a descubrir: Por qué te cuesta tanto decir NO aunque sepas que ese espacio te hace mal. Cómo poner límites sin culpa y desde un lugar adulto, firme y amoroso. Cómo cortar con viejos mandatos familiares y comenzar a elegirte. Cómo priorizar tu salud emocional sin justificarte ante nadie. Qué hacer si decidís no ir a una reunión familiar este año. Por qué decir NO puede ser un acto profundo de amor propio y reparación interna. Este episodio te va a acompañar a tomar decisiones más conscientes, más libres y más respetuosas con vos misma. Porque no naciste para sostener vínculos que te dañan. Naciste para vivir en paz. Si estás transitando un proceso de sanación, este episodio es para vos. Si estás cansada de repetir patrones familiares, también. Y si este año querés que diciembre no duela… entonces escuchalo con calma, con una manta, un mate o tu taza de té, y date este espacio solo para vos. 💛 GRACIAS por estar acá y elegir Volver a Vos. 📌 Seguime en Instagram: @inesdeicastelli 📌 PDFs terapéuticos y herramientas emocionales: https://deicastellistudio.etsy.com Atención online a todo el mundo, para solicitar tu turno aquí: https://linktr.ee/inesdeicastelli