20-минутная тренировка рук стоя | Плюс упражнения на руки у станка | 2 подхода с гантелями | Без ... скачать в хорошем качестве
20-минутная тренировка рук стоя | Плюс упражнения на руки у станка | 2 подхода с гантелями | Без ...
2 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20-минутная тренировка рук стоя | Плюс упражнения на руки у станка | 2 подхода с гантелями | Без ... в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-минутная тренировка рук стоя | Плюс упражнения на руки у станка | 2 подхода с гантелями | Без ... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20-минутная тренировка рук стоя | Плюс упражнения на руки у станка | 2 подхода с гантелями | Без ... в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
20-минутная тренировка рук стоя | Плюс упражнения на руки у станка | 2 подхода с гантелями | Без ...
Присоединяйтесь к 20-минутной тренировке рук стоя (с элементами станковой техники), которая поможет вам сформировать и укрепить верхнюю часть тела. Вам понадобятся гантели лёгкого и среднего веса. Сегодня я буду использовать две гантели весом по 1,5 кг и две гантели весом по 3 кг. Каждый интервал будет длиться 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Это тренировка для запястий, которая подходит для выполнения упражнений стоя, без планок и отжиманий! Так что берите свои гантели и приготовьтесь к жжению! 💞 xox Мик ИНВЕНТАРЬ: Средний набор гантелей (две гантели по 3,5 кг) Лёгкий набор гантелей (две гантели по 1,3 кг) ОСЕННИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ (С 4 сентября): https://www.fitbymik.com/2023-fall-wo... ГРУППА В FACEBOOK: / 1283167828900995 САЙТ: www.fitbymik.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK: / fitbymik #armworkout #nowrists #nopushups
Comments