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Caminar es saludable, pero no siempre es suficiente para mantener tu cuerpo fuerte y activo después de los 60 🚶♂️💪. En este video de Energía Dorada, conocerás los 3 ejercicios que activan tu cuerpo mejor que caminar, recomendados por fisioterapeutas para fortalecer tus piernas, mejorar el equilibrio y reactivar la circulación. Estos movimientos simples —seguros y sin impacto— ayudan a prevenir caídas, aliviar la rigidez muscular y recuperar la movilidad natural del cuerpo. Ideales para personas mayores de 60 y 70 años que quieren mantenerse independientes, con energía y vitalidad cada día 🌟. 👉 Suscríbete y activa la campanita 🔔 para recibir más rutinas recomendadas por expertos, diseñadas especialmente para mantener tu cuerpo fuerte y en movimiento. #EnergíaDorada #EjerciciosParaMayores #FisioterapiaActiva