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ma recette healthy du bol plein d'énergie aux graines de chia et fruits rouges. C'est bien nourrissant, plein de protéines et de fibres, ultra facile à faire. Je vous recommande cette recette pour bien commencer la journée ! Pour info, si vous utilisez du lait d'amande (fait maison bien sur ;-) la recette est vegan, sans lactose ;-) RETROUVEZ MOI LE VENDREDI A 18H pour de nouvelles recettes de cuisine en vidéo. Pour être PREVENU, ABONNEZ-VOUS ICI C'est GRATUIT : http://goo.gl/Jr1GSP **** Si vous avez aimé cette recette, je compte sur vous pour la PARTAGER, LIKER et serai content de répondre à vos COMMENTAIRES :) Merci !! REJOIGNEZ une grande communauté de gourmands avec HERVE CUISINE pour partager astuces de cuisine, photos de vos recettes et plus sur les réseaux sociaux : Snapchat : Hervecuisine Facebook : https://goo.gl/IrO7ha Twitter : https://goo.gl/7e4VJW Instagram : http://goo.gl/gJS9YD Toutes mes recettes sont dispo sur mon blog www.hervecuisine.com