#NOSUGAR скачать в хорошем качестве

#NOSUGAR

Εύκολες, νόστιμες και υγιεινές ταχινόπιτες! Νηστίσιμες και vegan! 0:00​​​​​​​​​​​ Intro 0:56​​​​​​​ Recipe ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΤΑΧΙΝΟΠΙΤΕΣ Υλικά για 12 ταχινόπιτες, για τη ζύμη: 500 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φακελάκι ξηρή μαγιά (9 γρ.) 1/2 φλ. υποκατάστατο ζάχαρης (ζάχαρη καρύδας, ξυλιτόλη, εριθρυτόλη, ζάχαρη από monk fruit κλπ) 1 φλ. νερό 1/2 κ.γ. αλάτι 1/4 φλ. ελαιόλαδο 1/2 κ.γ. μαχλέπι τριμμένο 1/2 κ.γ. μαστίχα τριμμένη 1 κ.σ. κανέλα τριμμένη για τη γέμιση: 1μιση φλ. ταχίνι 5 κ.σ. χαρουπόμελο 1 κ.γ. κανέλα σε σκόνη Εκτέλεση: Ξεκινήστε ανακατεύοντας σε ένα μπολ όλα τα υλικά για τη ζύμη. Φτιάξτε μια ζύμη με τα χέρια σας και βάλτε την σε ένα μπολ σκεπασμένη για να φουσκώσει για 1 ώρα. Στο μεταξύ φτιάξτε τη γέμιση. Σε ένα μπολ ανακατέψτε όλα τα υλικά της γέμισης. Χωρίστε τη ζύμη στα 12. Ανοίξτε το κάθε ζυμαράκι. Κάντε το μακρόστενο. Απλώστε σε κάθε ζυμαράκι από 1,5 κ.σ. γέμισης. Τυλίξτε το ζυμάρι και κόψτε με ένα μαχαίρι κατά μήκος. Φτιάξτε μια πλεξούδα. Βάλτε σε αντικολληκτικό χαρτί σε ένα ταψί. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Αν σας μείνει γέμιση απλώστε την πάνω σε κάθε πλεξούδα. Ψήστε για 20-25 λεπτά. Απολαύστε. -------------------------------------------------------------------------------------------- NOSUGAR TAHINOPITES Ingredients for the dough: 500 gr. flour 1/2 cup sugar substitute 1 cup water 1/2 tsp salt 1/4 cup olive oil 1/2 tsp mahlepi 1/2 tsp mastiff 1 tbsp cinnamon 9 gr yeast for the filling: 1 and 1/2 cup tahini 5 tbsp carob honey 1 tsp cinammon Instructions: Start by mixing all the ingredients for the dough in a bowl. Let the dough double in size for 1 hour. In the meantime make the filling. In a bowl add all the ingredients for the filling. Make 12 smaller doughs. Add 1,5 tbsp of the filling in every dough. Make a roll and put in an oven pan. Preheat the oven in 180C. If you have extra filling put it on top of every tahinopita. Bake for 20-25 minutes. Enjoy. Follow me on Social Media too: Facebook:   / mrssoupebyem...​.  . Instagram:   / ...​.  . Pinterest:   / ​...​   Twitter:   / amaliavagia