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UM DIA COMIGO FAZENDO JEJUM INTERMITENTE! Novidades na nossa casa, receitas fit e muito mais...

Canal da minha amiga Alle: ‪@Alexssandra_lopes‬ • NOSSA MUDANÇA🏡🗝️organização dos primeiros ... BRIGADEIRO FIT: 50g de leite em pó desnatado 50g de cacau 50% 50g de leite líquido desnatado Modo de preparo: Mistura todos os ingredientes antes de levar ao fogo depois leva ao fogo médio e mexe muito até chegar na consistência de brigadeiro. Meus exercícios: • Meus exercícios Oi gente, bem vindos ao meu diário virtual! 🤍 Eu comecei uma nova fase na minha vida, estou lutando para sair da obesidade, despertei meu desejo de mudar, e aqui estou compartilhando meu processo de emagrecimento, como também rotina fitness, lifestyle, beleza, vlogs e muito mais. Te convido a essa mudança também! 🥗🏃🏻‍♀️ Para que o YouTube entenda que você gosta dos meus vídeos: 👍🏼CURTA 💬COMENTE 🔔 SE INSCREVA E ATIVA O SININHO ▶️ Assista até o final e não pule os anúncios ↗️ Compartilhe • INSTAGRAM | TIKTOK @diariofitdaevy https://www.instagram.com/diariofitda...

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