Tendinitis de los Tendones Peroneos 💥🦶💥 скачать в хорошем качестве

Tendinitis de los Tendones Peroneos 💥🦶💥

TENDINITIS PERONEOS Hoy os vamos a hablar de una lesión muy frecuente en el #tobillo, que se observa sobre todo en deportistas y más comúnmente después de un esguince. Hoy os vamos a hablar de la #Tendinitis de los #TendonesPeroneos PERO, ¿CUÁLES SON LOS TENDONES PERONEOS? Los Tendones Peroneos son unos tendones que prestan inserción a los músculos peroneo lateral largo y peroneo lateral corto. Ambos están situados en la parte posterior de nuestro tobillo, justo por detrás del hueso peroneo. Su función principal es la de eversión del pie o giro hacia fuera del mismo. Dichos tendones están rodeados por una estructura ligamentosa, que impide que se luxen dándoles estabilidad detrás del hueso peroneo. ¿CUÁLES SON LA CAUSA O LAS CAUSAS DE LA TENDINITIS DE PERONEOS? La causa principal como hemos dicho anteriormente es por sobrecargar dichos tendones, normalmente con mucha practica deportiva y por lo general al practicar deportes de impacto como puede ser correr, saltar, pádel, tenis etc. También puede ser debido a un esguince mal tratado o tratado a destiempo, que hace que esa estructura que lo sujeta o retináculo, se rompa y provoque mucha inestabilidad a los tendones rozando o incluso saltando sobre el hueso peroneo produciendo inflamación y dolor. Una tercera causa puede ser por mal apoyo plantar, por lo que se necesitarían unas plantillas para modificar la pisada. ¿QUÉ SÍNTOMAS PRODUCE LA TENDINITIS DE LOS PERONEOS? Los síntomas más característicos son. Dolor en la parte posterior del tobillo, con irradiación hacia la parte lateral del quinto dedo. Dolor que aumenta con la práctica deportiva. Este dolor puede asociarse con crepitación o sensación que el tendón salta sobre la cabeza del peroné. ¿CÓMO SE DEBE REALIZAR SU DIAGNÓSTICO? El diagnóstico principal es a través de la exploración física y el juicio clínico. Es decir, el paciente cuando acude a nuestro Centro nos dice que tiene dolor en la parte posterior del tobillo, cuyo dolor aumenta a la palpación o presión sobre le mismo. Si ese dolor aumenta incluso con la eversión o rotación externa del tobillo, o nota crepitación del tendón sobre la cabeza del peroné, es muy posible que sea una tendinitis de peroneos. El diagnóstico a través de pruebas por imagen, estaría basado en ecografía o resonancia magnética, el cual nos confirmaría que estaríamos antes una tendinitis. TRATAMIENTO PARA LA TENDINITIS DE PERONEOS EL tratamiento mas eficaz y sobre todo en estadios agudos es la Fisioterapia. La Fisioterapia para este tipo de lesión hace uso de técnicas como electroterapia, terapia manual como masaje y estiramientos y combinados con hielo local y algún antinflamatorio prescrito por su médico. El objetivo es que el tendón dentro de su vaina se desinflame, para que deje de rozar sobre la propia vaina y en algunos casos sobre el retináculo que lo envuelve, o incluso sobre el propio hueso perneo produciendo dolor e impotencia funcional. En caso de no recuperarse, las infiltraciones o incluso la cirugía, podrían ser el remedio para recuperarse de una lesión tan frecuente.