У нас вы можете посмотреть бесплатно سی دقیقه پاور یوگا ویژه لاغری или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
سبک پاور یوگا بهار ترکیبی از حرکات یوگا می باشد که به شیوه ای در کنار هم قرار گرفته اند که در راستای اهداف تناسب اندام باشند. ای تمرینات ضربان قلب شما را به خوبی بالا میبرند مانند تمرینات هوازی و در همان لحظه با تمرینات قدرتی و مقاومتی با استفاده از وزن بدن باعث کاهش چربی های بدن وساخت عضله می شوند. در این سیکل ها تمرینات کششی و انعطافی نیز گنجانده شده اند که در راستای اهداف سلامتی شما نیاز می باشند و باعث اصلاح ساختار اسکلتی بدن و کاهش دردهای کمر و لگن می شوند. برای شرکت در کلاس های انلاین پاور یوگا تیر ماه از طریق پیج اینستاگرام @yogawithbahar یا کانال تلگرام https://t.me/yogaawithbahar با ما در ارتباط باشید.