287 | La clave de la presencia para sanar скачать в хорошем качестве

287 | La clave de la presencia para sanar

¿Quieres una cita conmigo? Escribe aquí 👉🏼 https://wa.me/message/RT75QVUNNW3HJ1 En el duelo amoroso, una de las fuentes más grandes de sufrimiento no es solo lo que pasó, sino las historias que la mente empieza a construir sobre el futuro: que si me voy a quedar sola, que si ya perdí mi oportunidad, que si nunca volveré a sentir algo así. Este episodio está dedicado a algo fundamental para poder atravesar una ruptura: aprender a quedarte en el presente. Porque la verdad es que no sabes cómo se verá tu vida en unos meses ni quién serás después de atravesar este dolor. Y cuando te adelantas al futuro, te desconectas del único lugar donde realmente puedes procesar, sentir y sanar: el ahora. Aquí hablamos de por qué la presencia es tan importante en el duelo y comparto estrategias concretas para ayudarte a regresar al momento presente cuando tu mente se va al miedo y a la anticipación. Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi https://www.instagram.com/eva_latapi/... @superaloporfavor: https://www.instagram.com/superalopor... En TikTok como: @eva_latapi   / eva_latapi