Cuidados com a casa, panqueca proteica de chocolate, rotina diária de um casal de clts. скачать в хорошем качестве

Cuidados com a casa, panqueca proteica de chocolate, rotina diária de um casal de clts.

Mais um dia simples na vida de um clt, que ama esportes e tenta se alimentar de forma saudável.  Neste vídeo trago alguns registros da minha rotina, Como de costume as minhas manhãs tranquilas, com uma boa xícara de café e acompanhado com uma boa prosa com a Grazi. Como sempre nos dias de corrida de rua, uma boa e deliciosa receita de pós treino. Mostrando o que eu faço depois que embarco a Grazi no ônibus. Um momento para agradecer e refletir sobre o carinho de vocês comigo e com a Grazi. Tomara que gostem do vídeo. 😊 •link das minhas redes sociais Link do meu Instagram - https://www.instagram.com/luca.sfcruz... Link do meu TikTok https://www.tiktok.com/@l.cruz69?_r=1... Link do canal da minha esposa Grazi ☺️🥰    / @graziinascimentto   🏷️ Cupom - LCRUZ para descontos noS suplemento da marca growth suplementos https://www.gsuplementos.com.br/?cupo... #receita #rotinadodia #vlog #fitness #receitas #donadecasa