Esercizio a Corpo Libero per le Spalle - Pike push-up скачать в хорошем качестве

Esercizio a Corpo Libero per le Spalle - Pike push-up

Il corpo è la nostra Palestra! Possiamo allenare anche le spalle con un esercizio a corpo libero, sicuramente più impegnativo tecnicamente rispetto ad una spinta con i pesi. Ma decisamente più efficace in termini di rinforzo globale della muscolatura migliorando la forza delle: Spalle Tricipiti Addome Tronco Aumentando la Stabilità, il Controllo Motorio e stabilendo molteplici nuove connessioni con il nostro Sistema Nervoso Con il grande vantaggio di poterlo eseguire ovunque senza l'ausilio di alcun attrezzo ne tantomeno di una palestra! 🚀 Vuoi portare il tuo allenamento al livello successivo? 🚀 Scopri i corsi e il coaching su https://massimomagnosi.thinkific.com/ 📥 Scarica la tua guida gratuita per un allenamento creativo e vario: https://massimomagnosi.thinkific.com/... 🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video 📱 Seguici sui social per aggiornamenti quotidiani:   / massimomagnositraining     / massimomagnositraining   #massimomagnosi #allenamentoacasa #allenamentofunzionale #flessibilità #allungamento #femorali #Fitness #Allenamento #Forza #Bodyweight #spalle #mobilità #muscoli #benessere