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류마티스, 자가면역질환과 음식 : 명태

http://www.ra75.com/ http://ra7575.blog.me/ 류마티스, 자가면역질환과 음식 : 명태 Autoimmune Disease and Food 류마지기 유창길원장님의 자가면역치료에는 한약복용과 함께 식이요법이 동반됩니다. 식이요법에서 고민스러운 부분이 바로 단백질 섭취에 대한 부분인데 육류 섭취를 가급적 적게 하도록 하고 있다보니 생선 종류로 양질의 단백질을 섭취하시는 쪽으로 가끔 말씀을 드립니다. 오늘 알아볼 음식은 '명태'입니다. 명태는 말려서 '북어'로도 많이 먹고, 북어국은 특히 많이 드시는 것 같습니다. 양질의 단백질 섭취원이 될 수 있는 명태, 북어에 대해서 알아보고 어떻게 드시는 것이 좋을지에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. [참고] 류마티스 자가면역질환 식이요법 10가지 원칙 모아보기 https://goo.gl/sDRJKf 서울 자가면역질환, 턱관절 치료 잘하는 병원 자가면역질환, 턱관절 전문 유창길한의원 http://www.ra75.com 류마지기 유창길원장님 블로그 내 사랑 류마티스 My Love Rheumatism http://ra7575.blog.me/