📌 LEG DAY Explained | Seth Feroce - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: LEG DAY Explained | Seth Feroce в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно LEG DAY Explained | Seth Feroce или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон LEG DAY Explained | Seth Feroce в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

LEG DAY Explained | Seth Feroce

www.AxeAndSledge.com Code : "DUMBBELL" for 10% OFF your Next Axe and Sledge Supplement Order www.AllAmericanRoughneck.com Old School Leg Workout Explained / Seth Feroce Warm up 5 sets Leg Extensions - 20rep sets 5 sets Leg Curls - 20rep sets 5 sets Adductor - 10rep sets 5 sets Abductor - 10rep sets 1. Leg Presses - 6-8 sets Pyramid up in weight each set - 15-20 reps per set. Last set is strip set to failure each set 2. Power Squat - 5 sets x 15,15,15,12,10 Pyramid up in weight - good clean reps. Overall leg development in the head. 3. Smith Machine Lunges - 4 x 12 4. Stuff Legged Deadlifts 5 x 12-15 Superset with Lying Leg Curls 5 x 10-12 5. Front Squats - 6 x 12,10,10,10,8,8

Comments