• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ скачать в хорошем качестве

Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ

🧬 Записаться в ранний список участников следующего потока TFA и получить бонусы — https://clck.ru/3LzD6D (Скоро старт) 🎁 Получить БЕСПЛАТНУЮ программу тренировок в стиле минимализм — https://clck.ru/3LzBg5 Мой тг канал https://t.me/+7C4HI32TyFoxZThi Описание к видео Тайм-коды: 01:13 — Перфекционизм - убийца твоего прогресса 02:30 — Сколько в среднем люди тратят времени на тренировку 03:45 — Почему не нужно делать много, чтобы прогрессировать 05:10 — Примеры реальных людей, которые тренируются мало, но эффективно 05:45 — Что реально влияет на скорость мышц на 99% 11:00 — 7 заповедей тренировки в стиле минимализма: как получить 80% результата за 20% усилий 11:15 — 1-е правило: оптимальное количество подходов в неделю 11:23 — 2-е правило: оптимальное количество повторений в отказ 11:40 — 3-е правило: грамотный выбор упражнений 12:10 — 4-е правило: убери все лишнее 14:20 — 5-е правило: приёмы сокращения времени тренировки 15:50 — 6-е правило: подбор упражнений, которые больше нагружают мышцу за подход 17:20 — 7-е правило: Тренажер VS свободные веса 18:20 — Применение всех правил на практике: показываю свою тренировку 19:00 — Программа первого дня 22:40 — Подведение итогов тренировки 23:25 — Где забрать готовую тренировку Отдельная благодарность тренажёрному залу KAIF на Пхукете за предоставленную площадку для съемок https://www.instagram.com/kaif.phuket...

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5