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7 exercices pour mieux respirer

Vous avez du mal à bien respirer ? Ces 7 exercices vous aideront à détendre l’abdomen et ouvrir la cage thoracique pour pouvoir bien respirer. La respiration est une des clés de notre bien être mental et physique. Cependant, de plus en plus, nous respirons mal. Afin de bien respirer, il est important que l’intégralité de nos poumons soient bien engagés. Découvrez les causes de la mauvaise respiration ici : https://yogalaboratorium.com/mieux-vi... Apprenez comment faire les exercices de cette vidéo ici : https://yogalaboratorium.com/?p=95116 🔥 Recevez des astuces et vidéos pour vivre heureux et vivre mieux avec Yoga en vous inscrivant à notre newsletter sur notre site : https://yogalaboratorium.com/newslett... 🧘‍♂‍ Réservez votre cours de Yoga : https://yogalaboratorium.com/cours-de... 👉 Vous êtes professeurs de Yoga ou vous souhaitez le devenir ? Recevez un vendredi sur 2 un mail avec des astuces pour corriger les postures, intégrer la philosophie dans vos cours, et bien plus ! https://yogalaboratorium.com/yl-acade... 📖 D’autres secrets et astuces de Yoga : https://yogalaboratorium.com/blog/ ❤️ Retrouvez-nous sur Instagram :   / yogalaboratoriumparis   👍 Rejoignez-nous sur Facebook :   / yogalaboratorium