कांद्याची पात मुंगडाळीसोबत. Kandyachi pat скачать в хорошем качестве

कांद्याची पात मुंगडाळीसोबत. Kandyachi pat

कांद्याची पात मुंगडाळीसोबत. Kandyachi pat #marathivideo #marathivideorecipe कांद्याची पात खाण्याचे प्रमुख फायदे: रोगप्रतिकारशक्ती आणि डोळ्यांचे आरोग्य:  कांद्याच्या पातीमध्ये व्हिटॅमिन A आणि C असते, जे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि डोळ्यांची दृष्टी सुधारण्यास मदत करते. हृदयाचे आरोग्य:  यातील 'क्वेर्सेटिन' (Quercetin) सारखे अँटीऑक्सिडंट्स खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी करतात आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करतात. पचनक्रिया आणि वजन नियंत्रण:  फायबरचे प्रमाण जास्त असल्याने पचन सुधारते, बद्धकोष्ठता दूर होते आणि पोटातील जळजळ कमी होते. रक्तातील साखरेचे नियमन:  कांद्याची पात रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते, त्यामुळे मधुमेह रुग्णांसाठी ती फायदेशीर ठरू शकते. हाडांची मजबूती:  व्हिटॅमिन K च्या उत्तम स्त्रोतामुळे हाडांची घनता वाढते आणि हाडे मजबूत होतात. त्वचा आणि केस:  अँटीऑक्सिडंट्स आणि सल्फर संयुगे त्वचेच्या आरोग्यासाठी आणि केसांच्या पोषणासाठी फायदेशीर ठरतात. नमस्कार मित्रांनो,स्वागत आहे तुमचं माझ्या व्हिडीओमध्ये. माझा व्हिडीओ आवडला तर प्लिज माझ्या चैनला subscribe🙏 करा. अशाच प्रकारचे नवीन नवीन व्हिडीओ तुम्हाला बघायला मिळतील.