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노년의 밤이 유독 길게 느껴지는 이유｜왜 잠들지 못하는 밤이 늘어날까

요즘 들어 밤이 유독 길게 느껴지지는 않으신가요? 이 영상은 노년기에 밤이 길어지는 이유를 수면이 아닌 마음과 시간의 관점에서 이야기합니다. 아무 일도 없었는데 잠은 오지 않고 생각만 또렷해지는 밤. 몸보다 마음이 먼저 깨어 있는 시간이 점점 늘어납니다. 이 영상은 ✔ 밤이 힘들어진 분 ✔ 조용해질수록 생각이 많아지는 분 ✔ 노년의 시간을 이해하고 싶은 분께 천천히 듣기 좋은 이야기입니다. 끝까지 시청하시며 오늘 밤의 마음을 가만히 들여다보세요. 이 영상이 도움이 되었다면 구독과 좋아요로 함께해 주세요.

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