HYPERPHAGIE OU BOULIMIE ? VOICI LA VRAIE DIFFÉRENCE скачать в хорошем качестве

HYPERPHAGIE OU BOULIMIE ? VOICI LA VRAIE DIFFÉRENCE

⭐️ Inscrivez-vous à ma NEWSLETTER SANS FILTRE pour partager ensemble et de façon authentique des réflexions et des outils pratiques : 👉 https://christele-albaret.ck.page/ins... Pour une demande de rdv d'expert avec moi : 📆 https://calendly.com/christelealbaret Me suivre sur les réseaux sociaux : ➡️ Instagram :   / christelealbaret   ➡️ Facebook :   / christelealbaret   ➡️ Twitter :   / christl_albaret   👉 Partagez cette vidéo avec une personne qui en aurait besoin. Parfois, une prise de conscience peut tout changer ! Prenez soin de vous ! Chapitrage : Introduction : 0:00 - 1:19 Hyperphagie et boulimie, quelles différences ? : 1:19 - 4:29 Les 6 signes qui doivent vous alerter : 4:29 - 5:36 Conclusion : 5:36 - 7:38 L'hyperphagie boulimique et la boulimie ont une grande différence, mais aussi de nombreux points communs. C'est pour cela qu'il est important de prendre le temps de bien les définir pour ensuite les différencier. Les deux appartiennent à la famille des troubles de la conduite alimentaire qu'on appelle aussi les TCA. Que l’on soit hyperphagique ou boulimique, le caractère impulsif et répétitif de la consommation d'aliments prédomine. On parle d'impulsivité car c'est plus fort que la personne qui obéisse à une compulsion qui lui fait absorber de la nourriture liquide ou solide en quantité maximale dans un temps restreint, quitte à s’en rendre malade. C'est ce qu'on appelle la phase de crise boulimique pendant laquelle, on a vraiment le sentiment de perdre le contrôle. S'ensuit une période très courte d'apaisement et très vite dans la foulée, c'est un sentiment extrême de culpabilité, de honte et de colère qui prend le relais. La première grande différence entre la boulimie et l’hyperphagie, se caractérise par la façon dont on va agir et réagir suite à une crise de boulimie. Le boulimique, à la suite de la crise de boulimie, va mettre en place des comportements dits compensatoires. Concrètement, on va compenser la prise de nourriture en quantité excessive de différentes façons possibles. Pour certains, il s'agira de mettre en place des stratégies, pour se vider de ce qu’on vient d'absorber. Pour cela, on va utiliser les techniques de vomissements, les laxatifs ou les diurétiques. Pour d'autres, il s'agira de stratégie de compensation pour remettre un peu les compteurs à zéro, mais de le faire autrement, soit par la pratique de jeunes sévères ou d’ exercices physiques de façon excessive pour brûler toutes les calories qu’on a consommées pendant la crise. Du fait de ces comportements compensatoires, le boulimique conserve souvent un poids et un IMC normal. L'hyperphagique va aussi avoir des épisodes de crise de boulimie, mais sans avoir recours aux comportements compensatoires pendant les heures qui suivent la crise boulimique. On ne va pas vouloir se vider ou compenser après une crise de boulimie, mais ça n’empêchera pas de ressentir le poids de la honte ou de la culpabilité. Et comme il n'y a pas de pratiques compensatoires, cela renforce souvent le sentiment psychologique d'impuissance et les personnes hyperphagiques sont généralement en surpoids ou obèses.