사구체여과율, 이 ‘5가지만’ 알면 당신의 신장 나이가 완전히 달라집니다! | 신장건강 | 시니어건강 | 노인건강습관 | 건강정보 скачать в хорошем качестве

사구체여과율, 이 ‘5가지만’ 알면 당신의 신장 나이가 완전히 달라집니다! | 신장건강 | 시니어건강 | 노인건강습관 | 건강정보

사구체여과율, 이 ‘5가지만’ 알면 당신의 신장 나이가 완전히 달라집니다! | 신장건강 | 시니어건강 | 노인건강습관 | 건강정보 🔔새 영상을 위해 구독해주세요: https://www.youtube.com/@@노인건강습관-m3o?... -------------------------------------------------------------------------------- ➥ 콩팥 녹이는 최악의 과일 4가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 과일 4가지! 30년 신장내과 명의의 밥상 공개 | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후건강 | 건강 팁    • 콩팥 녹이는 최악의 과일 4가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 과일 4가...   ➥ 이 5가지 채소를 먹으면 단 하룻밤 만에 신부전 위험이 세 배로 증가합니다!신장 전문의의 충격적인 경고! |신장 | 신장건강 | 노후건강 | 건강 팁    • 이 5가지 채소를 먹으면 단 하룻밤 만에 신부전 위험이 세 배로 증가합니다!...   ➥ 60대부터 생명 위험! 신장 망치는 위험한 과일 4가지 vs 신장 회복 돕는 기적의 과일 4가지 | 신장 | 신장건강 | 노후건강 | 건강 팁    • 60대부터 생명 위험! 신장 망치는 위험한 과일 4가지 vs 신장 회복 돕는...   #노인건강습관 #시니어건강 #신장건강 #건강정보 #노인건강 #노후건강 #건강 #시니어건강 #건강음식 #노인건강습관 #노인건강습관 ⏰ 타임라인 00:00 - GFR 회복 가능성과 투석에 대한 오해 02:24 - 노후건강: 추정 GFR과 나이에 따른 정상 수치 이해 04:48 - 급성과 만성 신장 손상 기전 및 예후 차이 07:12 - 만성 신장병의 주범, 고혈압 고혈당 관리 중요성 09:36 - 건강 팁: 약물 임의 중단이 초래하는 치명적 위험 12:00 - 노후건강: 콩팥 건강을 지키는 다섯 가지 핵심 비법 소개 14:24 - 건강 팁: 정확한 혈압/혈당 측정 습관과 저염식의 중요성 16:48 - 노후건강: 적절한 단백질 섭취와 근육 보존의 필요성 19:12 - 건강 팁: 비만 억제를 위한 식후 걷기 및 운동 습관 21:36 - 노후건강: 완전 금연의 절대적 필요성과 신장 보호 약물 건강 팁 ------------------------------------------------------------------------------------------ ©노인 건강습관 All rights reserved.