Lo que debería SABER sobre NUTRICIÓN скачать в хорошем качестве

Lo que debería SABER sobre NUTRICIÓN

¡Bienvenidos a la consulta... sin cita previa y aprende con nosotros! ✨ 🎧 Invitadas: Geraldine Maurer - instagram.com//bajadepesoya_geraldinemaurer Talía Gallo - instagram.com/taliagallonutricion/ Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de la nutrición. Acompañado por nuestras invitadas expertas, descubrimos por qué la alimentación no es solo una moda, sino una herramienta poderosa para el bienestar físico, emocional y mental. Aprenderás cómo evitar errores comunes, qué significa realmente comer bien y por qué no deberías confiar ciegamente en lo que ves en redes sociales. 📩 Déjanos tus preguntas en los comentarios. __________________________________________________________________________ 🔔 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún contenido que te ayude en tu camino hacia una vida más plena y feliz. __________________________________________________________________________ 0:00 - Introducción 2:14 - ¿Qué entendemos por nutrición? 5:32 - Nutrición y emociones: la conexión mente-estómago 9:01 - La relación de las mujeres con la comida 14:45 - Redes sociales y desinformación nutricional 20:10 - La influencia de la industria alimentaria 23:38 - ¿Qué es realmente comer saludable? 27:51 - Alimentos naturales que pueden hacer daño 30:42 - Comer intuitivo vs. comer consciente 35:25 - ¿Es necesario suplementarse? 38:11 - Mitos comunes: calorías, dietas, y etiquetas 41:50 - ¿Por dónde empiezo a cambiar mi alimentación? 45:04 - Despedida y mensaje final del Dr. Gus