come studiare con l’ADHD: le migliori tecniche per aumentare la produttività скачать в хорошем качестве

come studiare con l’ADHD: le migliori tecniche per aumentare la produttività

Quando si parla di ADHD, di solito ci si limita a sottolineare le difficoltà che implica. Se si comprende però come funziona il nostro cervello, si può imparare a sfruttarlo al meglio ed essere comunque produttivi, trasformando le difficoltà in punti di forza! In questo video vediamo insieme le migliori tecniche per gestire il proprio tempo e le proprie energie e costruire un percorso stabile e duraturo verso i propri obiettivi. Se vuoi sapere di più sulla mia vita, su come ho imparato quattro lingue e cosa faccio per raggiungere i miei obiettivi, seguimi sul mio profilo personale:   / ally.gera   Prenota subito la tua consulenza gratuita, così possiamo vedere insieme il tuo punto di partenza e iniziare a impostare un programma efficiente per migliorare il tuo inglese: https://calendly.com/way2speak/30min VIDEOS MENTIONED migliori metodi per imparare le lingue -    • migliori metodi per imparare le lingue   Come Pianificare e Raggiungere i Tuoi Obiettivi -    • Come Pianificare e Raggiungere i Tuoi Obie...   TIME STAMPS 0:00 - sintomi ADHD 0:50 - la mia esperienza 1:56 - difficoltà con l'ADHD 3:12 - l'importanza della routine 5:17 - la matrice di Eisenhower 6:42 - gestione di tempo con l'ADHD 7:45 - organizzazione dello spazio 8:30 - la connessione tra corpo e mente uno studio interessante sull'ADHD: ADHD in adults - https://www.rcpsych.ac.uk/mental-heal...