У нас вы можете посмотреть бесплатно Мобильность тазобедренных суставов. Разминка на каждый день или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Современный ритм жизни делает нас все менее подвижными: мы много сидим, мало двигаемся, а это неизбежно сказывается на состоянии тазобедренных суставов и органов малого таза. Напряжение, скованность, нарушение кровообращения в этой зоне могут приводить к болям в пояснице, дискомфорту, ухудшению гибкости и даже проблемам с внутренними органами. Комплекс йоги, который мы предлагаем, поможет мягко проработать тазобедренные суставы, улучшить подвижность, расслабить зажатые мышцы и запустить здоровое кровообращение. Все упражнения выполняются в комфортном положении лежа, без лишней нагрузки, но с глубоким воздействием на тело. Эта практика не только сделает движения свободнее и пластичнее, но и улучшит общее самочувствие, наполнив вас ощущением легкости и гармонии. ____________ Меня зовут Сергей Кузнецов, я — сертифицированный инструктор по йоге и йогатерапевт. Более 10 лет практикую, и могу сказать с уверенностью — йога способна изменить жизнь на всех уровнях. Если тебе откликается концепция целостного развития с помощью йоги, присоединяйся к телеграм-каналу, где регулярно провожу терапевтическую йогу и делюсь практиками для тела, ума и души. 🔗 https://t.me/clubaum До встречи на ковриках🙏