Tirare un pugno, guida per "schiappe". Se proprio devi colpire fallo come si deve! Arti marziali скачать в хорошем качестве

Tirare un pugno, guida per "schiappe". Se proprio devi colpire fallo come si deve! Arti marziali

Alessandro Turchetti Personal Trainer #piubellieforty #artimarziali #pugno Impariamo a tirare un pugno nel modo corretto ma cerchiamo sempre di evitare la rissa, meglio risolvere sempre le discussioni con diplomazia. Non sono un istruttore ma un appassionato di arti marziali e sport da combattimento, cintura nera di Karate Shotoka, Judo e praticante da molti anni di Kickboxing Piubellieforty promuove l'informazione per l'autonomia: solo conoscendo il perché delle cose che fai puoi acquisire autonomia nella programmazione dei tuoi allenamenti e dei tuoi piani alimentari. ------------------------------------------------------------------ AVVERTENZE: Prima di allenarti o semplicemente provare gli esercizi devi essere certo di essere in salute: consulta il tuo medico prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare. È molto importante conoscere il tuo stato di salute, per esempio se hai la pressione alta non puoi svolgere attività con i sovraccarichi. Le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. ------------------------------------------------------------------ Piubellieforty si occupa di allenamenti a casa, allenamenti in palestra, allenamenti per gli addominali, bodybuilding, consigli alimentari, allenamenti completi per gli addominali, tutorial per sport da combattimento, fitness, esercizi per gli addominali, schede di allenamento per la definizione, esercizi per appiattire la pancia