找出身體失靈的穩定器！辨識結構弱點，由上到下跟著練！｜功操大全 скачать в хорошем качестве

找出身體失靈的穩定器！辨識結構弱點，由上到下跟著練！｜功操大全

大樓有防震結構，身體也有！ 找出你的抗震弱點，加強練遠離腰痠背痛～ 怎麼找不穩的結構？阿銘師來告訴你 ！ 0:00 精彩預告 0:59 身體也有抗震結構？ 1:39 結構穩定性的關鍵是？ 2:24 人體的阻尼球有哪些？ 2:59 上焦阻尼球 3:15 中焦阻尼球 3:20 下焦阻尼球 4:28 三焦阻尼器力量不足的影響 5:40 人體阻尼器的特色 7:13 找出身體弱點的結構 11:07 由上到下跟著練！ 13:02 江湖一點訣 歡迎分享給身邊「常常腰痠背痛」的親朋好友們！ 一起練，讓身體擁有抗震結構🔥 _______________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗， 或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​​#痠痛 #結構 #腰痠背痛 #抗震 #阻尼球 #疼痛 #舌之呼吸 #結構 #身體結構 #健康 #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片，敬請準時收看！ - ●   • 老是筋骨痠痛！肌肉筋膜、骨頭誰是關鍵？｜迷思破解   ●   • 胸腰卡住！腰背就痠痛、腸胃差、呼吸淺，一招功操來鬆開！｜功操大全   ●   • 顳顎保養舒緩不適！口腔關節卡全身跟著歪斜、過勞？｜功操大全   ● 功操精華整理：https://www.instagram.com/p/C9XR_0Wom... _________________________________________________________ ●預約傳送門：https://lin.ee/L30FSIs ●必看的中醫寶典：https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams 合作邀約X影片授權請洽： [email protected]