• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Using a Planner to Make ADHD Coping Skills & Self-Care Work for You скачать в хорошем качестве

Using a Planner to Make ADHD Coping Skills & Self-Care Work for You 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Using a Planner to Make ADHD Coping Skills & Self-Care Work for You
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Using a Planner to Make ADHD Coping Skills & Self-Care Work for You в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Using a Planner to Make ADHD Coping Skills & Self-Care Work for You или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Using a Planner to Make ADHD Coping Skills & Self-Care Work for You в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Using a Planner to Make ADHD Coping Skills & Self-Care Work for You

#plannercommunity #adhd #adhdlife #planner #plannerlife #plannerlifestyle #adhdstruggles This video discusses how to use your planner as a tool to help you remember to utilize those ADHD coping skills and self-care strategies that help you stay focused and get things done! This video also gives you several self-care strategies that everyone can do to better manage ADHD, as well as a coping technique for when a task is particularly difficult. If you would like to skip ahead to various parts of the video, see below for the breakdown of the video to allow you to skip ahead: Identify Where in your Planner you can Write Down ADHD Coping Skills & Self-Care Strategies - 00:25 What does ADHD do to your Brain? 03:43 A Word on Medication 06:00 Protein 09:23 No Sugar & Healthy Carbs 10:17 Exercise/Movement 11:19 Sleep 13:55 Technology 15:47 Go Outside! 18:27 Recap 19:33 Pomodoro Technique 23:02 As promised in the video, there are articles below to support the information in this video: https://www.additudemag.com/natural-r... https://www.additudemag.com/nutrition... https://www.additudemag.com/treating-... https://www.getinflow.io/post/pomodor... https://chadd.org/adhd-weekly/spend-t...

Comments
  • Vito Bambino - Decyzje (ft. Zalia) 2 дня назад
    Vito Bambino - Decyzje (ft. Zalia)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Making a Planner Routine/Ritual STICK if you have ADD/ADHD 📒 2 года назад
    Making a Planner Routine/Ritual STICK if you have ADD/ADHD 📒
    Опубликовано: 2 года назад
  • Bracia Rodzeń: Prawda o Ozempiku, której Twój lekarz Ci nie powie - Gosia Ohme Podcast 21 час назад
    Bracia Rodzeń: Prawda o Ozempiku, której Twój lekarz Ci nie powie - Gosia Ohme Podcast
    Опубликовано: 21 час назад
  • How to Use a Planner to Get the Bills Paid when you have ADHD 2 года назад
    How to Use a Planner to Get the Bills Paid when you have ADHD
    Опубликовано: 2 года назад
  • Starting Your Own Factory at Home Is Simple, Actually 2 часа назад
    Starting Your Own Factory at Home Is Simple, Actually
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Ukraina zrobiła coś NIEWIARYGODNEGO w Pokrowsku… Rosja nie ma szans! 6 часов назад
    Ukraina zrobiła coś NIEWIARYGODNEGO w Pokrowsku… Rosja nie ma szans!
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Masz to w kuchni?! To po cichu niszczy Twoje nerki! 1 день назад
    Masz to w kuchni?! To po cichu niszczy Twoje nerki!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Wątpliwości wokół SAFE 23 часа назад
    Wątpliwości wokół SAFE
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Czy Kreml zabierze Rosjanom pieniądze z kont? Трансляция закончилась 7 часов назад
    Czy Kreml zabierze Rosjanom pieniądze z kont?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 7 часов назад
  • Tiny Term Plans: Let's Plan a Farm Unit Study in 10 Minutes 🌾 | Play-Based Homeschool Planning 5 дней назад
    Tiny Term Plans: Let's Plan a Farm Unit Study in 10 Minutes 🌾 | Play-Based Homeschool Planning
    Опубликовано: 5 дней назад
  • DRAMAT Sakiewicza, ZDRADA Paczuskiej | Dominika Wielowieyska 20.02.2026 3 часа назад
    DRAMAT Sakiewicza, ZDRADA Paczuskiej | Dominika Wielowieyska 20.02.2026
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Globalny KRACH zacznie się w MARCU? To KONIEC Dolara? ZŁOTO, SREBRO czy BITCOIN? - Radek Pogoda 2 дня назад
    Globalny KRACH zacznie się w MARCU? To KONIEC Dolara? ZŁOTO, SREBRO czy BITCOIN? - Radek Pogoda
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Should I Use a DAILY or WEEKLY planner if I have ADD/ADHD???? 🤔 2 года назад
    Should I Use a DAILY or WEEKLY planner if I have ADD/ADHD???? 🤔
    Опубликовано: 2 года назад
  • IVF European Choices | PCOS & MFI | Shetland UK 2 недели назад
    IVF European Choices | PCOS & MFI | Shetland UK
    Опубликовано: 2 недели назад
  • NAWROCKI NIE ODDA BOGUCKIEGO. KACZYŃSKI Z NICZYM 3 часа назад
    NAWROCKI NIE ODDA BOGUCKIEGO. KACZYŃSKI Z NICZYM
    Опубликовано: 3 часа назад
  • ZIELONI STAJĄ SIĘ CZERWONI? Szaleństwo Komisji Europejskiej | A. Klarenbach 3 часа назад
    ZIELONI STAJĄ SIĘ CZERWONI? Szaleństwo Komisji Europejskiej | A. Klarenbach
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 2026/2027 HOMESCHOOL PLANNER / Mardel / A Simple Plan / Homeschool Prep 1 день назад
    2026/2027 HOMESCHOOL PLANNER / Mardel / A Simple Plan / Homeschool Prep
    Опубликовано: 1 день назад
  • Planner Newbie Advice You Likely Won’t Get Anywhere Else! 2 года назад
    Planner Newbie Advice You Likely Won’t Get Anywhere Else!
    Опубликовано: 2 года назад
  • A GREAT Planner Layout for ADD/ADHD!! 🤗✏️📒 2 года назад
    A GREAT Planner Layout for ADD/ADHD!! 🤗✏️📒
    Опубликовано: 2 года назад
  • My grading horror story | Save hours grading research papers with this approach 11 дней назад
    My grading horror story | Save hours grading research papers with this approach
    Опубликовано: 11 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5