FRUTO SECO #1 para PREVENIR la PROTEINURIA (Orina Espumosa) скачать в хорошем качестве

FRUTO SECO #1 para PREVENIR la PROTEINURIA (Orina Espumosa)

Hoy hablamos de los riñones. Dos órganos vitales que filtran toxinas, equilibran electrolitos y regulan la presión arterial. La proteinuria, condición en la que las proteínas se filtran hacia la orina, puede ser un indicador silencioso de problemas renales. Una señal de alerta es la orina espumosa persistente, que merece atención médica. 1.Chía: Estas semillas actúan como guardianes renales gracias a su contenido de omega-3, fibra soluble y minerales. Al hincharse en el estómago, forman un gel que ralentiza la absorción de toxinas, dando a los riñones más tiempo para filtrar eficientemente. 2.Avellanas: Ricas en ácidos grasos esenciales, mantienen la flexibilidad de las membranas celulares renales. Su equilibrio entre potasio y sodio previene sobrecargas en los nefrones, mientras que su vitamina E protege los tejidos del envejecimiento. 3.Anacardos: Su combinación única de magnesio y zinc actúa como equipo de mantenimiento para la estructura renal. El magnesio relaja los vasos sanguíneos mientras el zinc protege contra inflamaciones silenciosas. 4.Pistachos: Contienen arginina, un aminoácido que dilata los vasos capilares, mejorando la circulación sanguínea en los riñones. Su mezcla de potasio regula la acidez de los fluidos renales, mientras la vitamina B6 optimiza el procesamiento de proteínas. 5.Pipas de girasol: Su contenido de vitamina E protege los tejidos renales del estrés oxidativo. El magnesio presente ayuda a relajar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación hacia los riñones. 6.Lino: Sus lignanos refuerzan la estructura de las nefronas y regulan el paso de proteínas a la orina. Los omega-3 vegetales y la fibra soluble mantienen intacta la arquitectura de los tejidos renales. 7.Almendras: Sus grasas monoinsaturadas protegen contra condiciones que afectan el filtrado renal. Regulan el azúcar en sangre, previniendo picos de glucosa que dañan los riñones a largo plazo. 8.Nueces de Brasil: Excepcionalmente ricas en selenio, neutralizan los radicales libres que desgastan los tejidos renales. Una sola nuez diaria proporciona la cantidad necesaria de este mineral protector. La prevención es fundamental en la salud renal. Incorporar gradualmente estos alimentos en la dieta diaria puede construir un escudo protector para estos órganos vitales. Ante síntomas persistentes como orina espumosa, hinchazón o fatiga, es esencial consultar con un profesional médico. **El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.