Скачать с ютуб видео Joga na brucho a ramená (40 min)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Joga na brucho a ramená (40 min) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Joga na brucho a ramená (40 min) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Joga na brucho a ramená (40 min) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Joga na brucho a ramená (40 min)

Vitajte na hodine jogy na brucho a ramená. Stredobodom tejto hodiny je pozícia Ustrasana, alebo pozícia ťavy. Ide o záklon na kolenách, ktorý posilní brucho a natiahne prednú stenu tela a taktiež dodá strečing ramenám a lopatkám. Táto joga je pomalá, so stredne náročnými pozíciami, ktoré by mal zvládnuť každý "pokročilý začiatočník. Verím, že z podložky odídete vyrovnaní nie len fyzicky, ale aj mentálne. 00:00 Ukážka 00:35 Dýchanie 04:30 Posilňovanie zadku 10:03 Pozície v stoji pravá strana 15:24 Pozície v stoji ľavá strana 19:40 Posilňovanie na brucho 24:30 Ustrasana | Pozícia ťavy 30:11 Strečing 34:41 Savasana s hudbou ❤️ Páči sa ti joga so mnou? ❤️ Daj videu lajk 👍 a v komentároch 💬 mi daj vedieť ako sa ti cvičilo a akú jogu by si chcela cvičiť nabudúce. 🤸🏼‍♀️ Pre VIAC JOGY so mnou a pokročilejšie zostavy POZRI TU - https://miestoprejogu.sk/sk/ 🧘🏼‍♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - https://www.bbhealth.sk/ 📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu -------------------- Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.

Comments