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Você sente mais dificuldade para levantar ou subir escadas? Neste vídeo, o Dr. Said Cañarte explica 5 queijos práticos que, bem escolhidos e em porções adequadas, fornecem proteína, leucina e cálcio para cuidar da sua musculatura depois dos 60 anos. Ideias de consumo e quando comê-los (cottage à noite, ricota pós-atividade, parmesão com moderação). Definição flash: sarcopenia = perda de massa, força e função muscular devido à idade. Lembre-se que estas informações NÃO substituem os exames realizados pelo seu oftalmologista. Conecte-se com o Dr. Saíde Canarte em todas as redes sociais: /drsaidcanarte Hashtags #olhovermelho #examedevista #moscasvolantes #olhoseco #catarata 👍🏼 Curta o vídeo; será sua forma de me agradecer por este conteúdo gratuito e de qualidade! 📤 Compartilhe com todas as pessoas que você acredita que pode ajudar! AVISO DE ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE MÉDICA: Todo o conteúdo deste vídeo e da descrição foi criado apenas para fins informativos. O conteúdo não substitui o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre suas condições de saúde. Acessar, visualizar ou ler este conteúdo não cria uma relação médico-paciente entre você e o autor.