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Fernando Sánchez Dragó | SALUD MENTAL: la MEDITACIÓN para cultivar una mente saludable

Extracto de la conferencia de FERNANDO SÁNCHEZ DRAGÓ donde habla sobre la salud mental y la MEDITACIÓN para cultivar una mente saludable, que formó parte de la conferencia titulada «El asalto a la razón», dentro del XXXII Encuentro Eleusino en Segovia: “Mens sana” (10 septiembre 2021). Aparte de hablar sobre la salud mental y la MEDITACIÓN para cultivar una mente saludable, en su conferencia FERNANDO SÁNCHEZ DRAGÓ trata sobre meditar y las armas para salvarse del ruido del mundo actual, 'Yoga' de Emmanuel Carrère, la novela, la literatura del yo y la subjetividad, la Bhagavad Gita y el Mahabharata, Arjuna y el karma del guerrero, la física cuántica y la energía, quién soy yo y el ser, 'Chitta' y los obstáculos de la mente, la mente en blanco y el oleaje, el 'Niyoga' y la detención del pensamiento, el Yoga de Patañjali y la finalidad de llegar al 'Nirvana', los 'Vrittis' o los monos del pensamiento que saltan de rama en rama, la meditación Vipassana, la realidad frente a lo virtual, el 'Satori', la iluminación y la liberación, la mens sana, el espíritu, la estabilidad psíquica, la observación de la respiración, de las sensaciones y de los pensamientos, la observación del mundo actual, estar inmóvil y en silencio, la conciencia, la consciencia testigo, despegarte de tu identidad, el yo y la técnica para erosionar el ego, prestar atención, las fluctuaciones mentales, zambullirse en el propio interior, ser consciente de todo todo el tiempo, aceptar lo que se presenta y vivir en el instante presente. Licenciado en Filología Románica y Lenguas Modernas, Fernando Sánchez Dragó ha ejercido la docencia universitaria en España y fuera de nuestro país. Colaboró con la NHK japonesa y la RAI italiana, y, desde que en 1977 comenzara su andadura televisiva con el espacio literario «Encuentros con las letras», ha dirigido y presentado programas de televisión. «Libros con uasabi», en La 2 de TVE, es su última aventura televisiva. Fundador y director del suplemento literario «Disidencias» de «Diario 16», hoy día es contertulio en programas de radio y televisión y columnista en los diarios «El Mundo» y «La Razón». Como escritor, ha cultivado el ensayo y la novela. Entre sus obras destacan «Gárgoris y Habidis – Una historia mágica de España» (1978), «Las fuentes del Nilo» (1986), «El camino del corazón» (finalista del Premio Planeta de 1990), «La prueba del laberinto» (Premio Planeta 1992), «La del alba sería» (1996), «Historia mágica del Camino de Santiago» (1999), «Carta de Jesús al Papa» (2000), «Y si habla mal de España… es español» (2008), «Soseki – Inmortal y tigre» (2009), «Esos días azules. Memorias de un niño raro» (2011), «Shangri-La: el elixir de la eterna juventud» (2016) y «Galgo corredor: Los años guerreros (de 1953 a 1964)» (2020). Ha recibido galardones como el Nacional de Ensayo, el Ondas, el Nacional de Fomento a la Lectura, el Premio Espiritualidad Martínez Roca con «El sendero de la mano izquierda» y el Fernando Lara, con «Muertes paralelas». Sus últimos libros publicados son «Habáname» (Harkonnen, 2021) y la reedición de su primera novela, «Eldorado» (Berenice, 2021). 🎥 Vea más extractos de las CONFERENCIAS de FERNANDO SÁNCHEZ DRAGÓ en los Encuentros Eleusinos aquí: http://ow.ly/Z2Cp50Bq0Ie 📨 Si desea INFORMACIÓN sobre nuestras actividades y tener ACCESO A CONTENIDOS EXCLUSIVOS, déjenos su e-mail aquí: http://www.encuentroseleusinos.com/su... Esperamos que esta información le haya sido de ayuda. ¡Gracias por su visita! http://www.encuentroseleusinos.com