Ciclul CIRCADIAN si Fazele SOMNULUI explicate: Cum să dormi mai bine? скачать в хорошем качестве

Ciclul CIRCADIAN si Fazele SOMNULUI explicate: Cum să dormi mai bine?

Acest videoclip explică ciclul circadian, subliniind importanța ciclului lumină-întuneric pentru ființele vii și cum neurostiinta ne ajută să înțelegem mai bine aceste procese. Sunt prezentate aspecte legate de fazele somnului și diferențele dintre somnul NREM și REM, precum și unde cerebrale. De asemenea, se oferă sfaturi despre obiceiurile care îmbunătățesc somnul, contribuind la o mai bună sanatate mentala și funcționare a creierului uman. 📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 https://bit.ly/restartix_app 🎯Programează CONSULTAȚIE Personalizată cu un Expert RestartiX aici: https://zerodurere.net/produs/consult... LINK-URI UTILE: 🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19: ➡️ https://www.restartix.ro/programe-res... 🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale: ➡️ https://www.restartix.ro/programe-res... 🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale ➡️ https://www.restartix.ro/programe-res... *** Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie. Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale. Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate... De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale! *** RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online. Site: https://restartix.ro/ https://alexandruilie.ro/ ⌨️ Blog: https://shop.restartix.ro/blog-restar... 📘 Facebook:   / restartixcenter   📷Instagram:   / restartix   📺YouTube:    / restartixofficial   RestartiX Center 🆘 contact@restartix.com 0755 617 273 | 0767 616 630 București - România #dormibine #somn #sanatate Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii. © & ℗ 2026 RestartiX Center