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Zugspitz Ultratrail Training 🏔️ – Folge 5: Energielosigkeit vor der Brocken Challenge

Woche 5 meiner Vorbereitung auf den Zugspitz Ultratrail 2026 – Eine Woche vor der Brocken Challenge 2026 läuft es energetisch deutlich schwerer als erwartet. Nach der intensiven Belastungswoche mit über 100 km folgt bewusst eine reduzierte Trainingswoche mit rund 70 Laufkilometern. Eine klassische Entlastungsphase – und gleichzeitig die Woche vor der Brocken Challenge 2026. Doch trotz weniger Umfang fühlt sich das Training ungewohnt zäh an. Ein energetisches Tief, fehlende Motivation und Schwierigkeiten, die geplanten Einheiten konsequent umzusetzen gehören genauso zur Ultratrail Vorbereitung wie starke Wochen. 📊 Trainingsfakten Woche 5: ca. 70 Laufkilometer reduzierte Belastung nach der Intensivwoche Vorbereitung auf die Brocken Challenge mentale Herausforderungen & Motivationsloch Genau diese Phasen sind ein realistischer Teil jedes Ultratrail Trainings. Nicht jede Woche fühlt sich gut an – und genau deshalb ist Kontinuität der wichtigste Erfolgsfaktor. 🎥 Im Video bekommst du ehrliche Einblicke in: wie sich ein Motivationstief im Training anfühlt warum Entlastungswochen wichtig sind wie ich versuche, trotzdem dranzubleiben Vorbereitung auf die kommende Brocken Challenge 📅 Neue Videos jeden Dienstag 🏔️ Ziel: Zugspitz Ultratrail 2026 👉 Wenn du selbst für einen Ultratrail oder Ultralauf trainierst oder dich für realistische Einblicke ins Lauftraining interessierst, abonniere den Kanal und begleite mich durch die gesamte Vorbereitung. 💬 Kennst du solche Wochen im Training? Schreib mir deine Erfahrungen in die Kommentare. 🔗 Instagram (tägliche Trainingseinblicke):   / nilsbusse   🔗 Strava: https://strava.app.link/v77m3Uf7D0b #UltratrailTraining #UltralaufVorbereitung #ZugspitzUltratrail #BrockenChallenge #LaufenMotivation #Trailrunning #Lauftraining #Laufvlog #UltramarathonTraining