ЭТО РАЗРУШАЕТ ТВОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ! Алкоголь, курение, питание! Психиатр - Михаил Тетюшкин скачать в хорошем качестве

ЭТО РАЗРУШАЕТ ТВОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ! Алкоголь, курение, питание! Психиатр - Михаил Тетюшкин

Меня зовут Сергей Морозов, и в этом выпуске я рад представить вам потрясающего эксперта — Михаила Тетюшкина — врач психиатр, нарколог и психотерапевт с более чем 25-летним опытом практической и научной деятельности. Он является основателем и руководителем проекта «Меднаука», который предоставляет доступную информацию о психическом здоровье и предлагает онлайн-консультации. Мы поговорим о том, как психическое здоровье влияет на нашу жизнь, карьеру и вообще на то, как мы воспринимаем мир вокруг. В этом подкасте Михаил даст ответы на важнейшие вопросы: 🔹 Что такое депрессия? Как распознать её на ранних стадиях? 🔹 Как справиться с трудными жизненными периодами и кризисами? 🔹 Влияние энергетиков, БАДов, чая и кофе на психику. 🔹 Как избежать цифровой зависимости и не потерять психическое здоровье из-за социальных сетей? 🔹 Можно ли вырастить психически здорового ребенка в условиях постоянных стрессов и внешних факторов? 🔹 Как правильно выбрать психотерапевта и не попасть на некомпетентного специалиста? 🔹 Что отличает успешных людей от обычных, и как психология влияет на их успех? Мы затронем не только практичные советы, но и поговорим о более глубоких аспектах психологии. Михаил объяснит, как можно выходить из депрессий, избегать стресса и принимать осознанные решения, направленные на улучшение качества жизни. Я уверен, что эта беседа будет полезной для каждого, кто стремится сохранить психическое здоровье в условиях современных вызовов и стрессов. 📌 Контакты Михаила Тетюшкина: Инстаграм*- https://www.instagram.com/mednauka?ig... Телеграм-канал https://t.me/mednaukanet Ютуб: https://clck.ru/S343o Сайт: https://mednauka.net/ ⬇️ Тайм-коды: 00:00:00 — Вступление. Представление Михаила Тетюшкина. 00:01:28 — Что такое счастье? Ответ психиатра. 00:03:30 — Как распознать депрессию? Признаки и симптомы. 00:10:25 — «У меня депрессия» — что делать? К кому обратиться? 00:15:00 — БАДы и их влияние на психику. 00:18:10 — Как улучшить работу мозга? 00:22:56 — Влияние чая и кофе на психическое здоровье. 00:27:45 — Как энергетики воздействуют на психику? 00:29:49 — В здоровом теле — здоровый дух. Это миф или правда? 00:39:29 — Как социальные сети влияют на психику и как избежать цифровой зависимости? 00:48:15 — Медитация и духовные практики. Как они влияют на психику? 00:52:50 — Как выбрать качественного психотерапевта? 00:59:50 — Психология успешных людей. Правда ли, что все богатые люди травмированы? 01:15:09 — Можно ли вырастить психически здорового ребенка? 🔥Реклама, сотрудничество и участие в подкасте: Телеграм - Анастасия https://t.me/g_nastuusha 🔹 Мой бренд БАДов премиального качества: https://morzium.mobz.link/WB Мои контакты: 🔹 Телеграм-канал: https://t.me/morzium 🔹 Инстаграм*:   / morozov_world   🔹 ВКонтакте: https://vk.com/morzium 🔹 Дзен: https://dzen.ru/sergey_morozov_zdorovie *деятельность Meta Platforms Inc запрещена на территории РФ #психология #психиатр #депрессия #антидепрессанты #психотерапия