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[70분] 에카파다 라자카포타사나 변형을 위한 하타플로우
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[70분] 에카파다 라자카포타사나 변형을 위한 하타플로우
안녕하세요~ 꽁쌤입니다. 오늘은 어깨의 가동성과 유연성에 집중해 한다리 비둘기자세, 에카파다 라자카포타사나 변형 동작들을 수련해 보겠습니다. 준비물은 블럭2개, 스트랩1개를 준비해 주세요. #공요가 #에카파다라자카포타사나 #ekapadarajakapotasana 위치 : 인천 서구 청라커낼로 260번길 11, 606호 인스타그램 : / gongyoga_ 블로그 : https://blog.naver.com/gong_yoga 문의 : 010-9528-9875 카톡 : Gongyoga
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