COMBATTI LA RIGIDITÀ Corso di 5 pratiche скачать в хорошем качестве

COMBATTI LA RIGIDITÀ Corso di 5 pratiche

Questa è la 1^ di una serie di 5 lezioni pensata per i Senior, gli Anziani e le persone un po’ rigide. Combattiamo la rigidità che il corpo ha quando si invecchia. Potrai eseguirla tranquillamente seduto sulla sedia oppure a terra sopra un cuscino o un supporto. Muoviti dolcemente rispettando i tuoi limiti, i tuoi tempi, respirando a lungo e in maniera profonda.  Estendi verso l'alto la schiena e regalati questi  20 minuti di benessere, tutti per te.💙 Ti e’ piaciuto questo video?😊 ISCRIVITI QUI:    / @itselyyoga   Instagram @itsely_yoga Puoi fare yoga tutti i giorni con le mie lezioni su questo canale.    • YOGA SULLA SEDIA ANTI STRESS      • COMBATTI LA SEDENTARIETA' Corso 10 pr...   E se vuoi praticare con me, vai sul sito della Scuola di Yoga online Video corsi online di yoga e meditazione - La Scimmia Yoga (https://www.lascimmiayoga.com/corsi/)p e troverai il mio nuovo Corso di Yoga sulla Sedia 65+ 🙏🏻 Disclaimer Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga si prega di consultare il proprio medico o fisioterapista . Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a quest’attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi.