У нас вы можете посмотреть бесплатно Non-Reactive Meditation for Connecting with Mental Clarity или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Guided Meditation with elaborated instructions and discussion afterwards. “Roundtrip” Non-Reactive Meditation.. Preliminary: Set an altruistic motivation and connect with your spiritual refuge 1. Ground yourself in your body 2. Scan the mind’s thoughts 3. Shift from thoughts to bare awareness 4. Come back to thoughts 5. Come back to groundedness in your body Completion: Dedicate with an altruistic motivation and revive connection with your spiritual refuge as you transition from meditation posture, to the next activity of your day