اقتراحات لفطور رمضان وصفات اقتصادية سهلة وكتوجد بسرعة و وجبة بدون لحوم وشربة ساهلة ومن ألذ مايكون скачать в хорошем качестве

اقتراحات لفطور رمضان وصفات اقتصادية سهلة وكتوجد بسرعة و وجبة بدون لحوم وشربة ساهلة ومن ألذ مايكون

مائدة رمضان سهلة وسريعة وجبة صحية واقتصادية وشربة رائعة غنية وصحية بيتزا ناجحة مع أسرار نجاح عجينة البيتزاوسلطة مختلفة وجديدة مفيدة ومتنوعة صحية طعمها خرافي سلطة بريستيج المكونات: ▪︎الدسير أو الحلى : •الطبقة البيضاء : نصف لتر من الحليب ملعقتان كبيرتان من السكر كيس من الفنيلا ملعقتان كبيرتان من نشا الدرة •الطبقة التانية : نصف لتر من البرتقال ملعقة كبيرة من ماء الزهر أو كيس بنكهة الزهر من 4 الى 6 معالق كبيرة سكر ملعقتان كبيرتان من نشا الدرة •التزين : فواكه وجوز ▪︎الشوربة : ثلاث حبات صغيرة من البورو أي الكرات مقطعة مكعبات صغيرة حبتان متوسطتان من الجزر مقطعة مكعبات صغيرة حبتان متوسطتان من القرع الأخضر مقطعة مكعبات صغيرة حبة متوسطة من اللفت مقطعة مكعبات صغيرة حبة متوسطة من البطاطس مقطعة مكعبات صغيرة قطعة صغيرة من الكرنب مقطعة مكعبات صغيرة حبة متوسطة من البطاطس غير مقطعة حبة متوسطة من الجزر غير مقطعة القليل من زيت الزيتون ملعقة من معجون الطماطم ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر مبشور الملح حسب الدوق القليل من الفلفل الأسود ثلاث ملاعق كبيرة من الكرفس ملعقتان من القزبر ملعقتان من المعدنوس ملعقة كبيرة من صلصة الصويا الثقيلة القليل من الجبن المبشور حسب الرغبة ▪︎الملفوف بالخضر : حبة من الكرنب أو الملفوف جزرتان متوسطتان مبشورتان حبتان متوسطتان من القرع الأخضر مبشورتان بصلة كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة ملعقتان كبيرتان من المعدنوس القليل من زيت الزيتون الملح حسب الدوق القليل من الفلفل الأسود نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل نصف ملعقة صغيرة من الكمون ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر نصف ملعقة صغيرة من بهارات مشكلة زيتون مقطع مخلل مقطع القليل من الجبن المبشور يمكن الاستغناء عنه صلصة الطماطم ▪︎السلطة : ورقات من الخس حبات من الطماطم الصغيرة أو حبة كبيرة من الطماطم حبوب الدرة شريحتان من الديك الرومي المدخن علبة من التونة بزيتها رأس ملعقة صغيرة من الملح قطرات من عصير الليمون اختيارية الحبوب القمح الكينوا البرغل المجموع 4 معالق كبيرة يمكن استعمال نوع واحد او عدة انواع حسب المتوفر قطع من الأنناس يمكن تعويضها بشرائح الخوخ أو الدراق ▪︎البيتزا : •العجين : كأس كبير من الدقيق الأبيض كأس كبير من الدقيق الكامل ملعقة صغيرة من خميرة الخبز كيس 7 أو 8 غرام من خميرة الحلويات الملح ملعقتان الى ثلاث معالق كبيرة من زيت الزيتون القليل من الزعتر ادا كان متوفرا •صلصة الطماطم : طماطم مطحونة ملح فلفل اسود ملعقة من الفلفل الاحمر القليل من الزعتر وقليل من الريحان ملعقة من معجون الطماطم القليل من زيت الزيتون •الحشوة : عدة اواع من الاجبان شرلئح الديك الرومي المدخن زيتون اسود فلفل احمر بالصحة والهناء _____________________________________________ اذا أعجبكم الفيديو👍 لاتنسواالاشتراك في القناة ليصلكم جميع فيدوهاتنا والضغط على زر أعجبني لدعمنا شكرا على مشاهدة الفيديو. _____________________________________________ Si vous avez aimé la vidéo, vous pouvez aider la chaine : C'est important pour son développement ABONNEZ-VOUS @cuisinerpourvous :    / @cuisinerpourvous   👍NOTEZ LA VIDEO 👍👍👍 👨‍💻👩‍💻ECRIVEZ UN COMENTAIRE شهيوات رمضان