Entenda Meus Planos Reais para 2026 скачать в хорошем качестве

Entenda Meus Planos Reais para 2026

O ano de 2026 começou e eu tenho um plano. 🏃‍♂️💨 Depois de enfrentar uma lesão que me tirou do asfalto e testou minha paciência, decidi abrir o jogo com vocês. Neste vídeo, eu mostro os bastidores da minha recuperação, relembro minha trajetória na corrida (com imagens de 2024 e 2025) e revelo quais são as minhas grandes metas para este ano. A dor faz parte do processo, mas ela não define o destino final. Se você também está passando por um desafio físico ou precisa de um "empurrão" para tirar seus objetivos do papel em 2026, este vídeo é para você. Vamos transformar a frustração em combustível? No vídeo de hoje você vai ver: • A verdade sobre minha lesão e o processo de cura. • Retrospectiva: Minha evolução na corrida nos últimos anos. • Minha planilha de metas reais para 2026. • Um convite para você se desafiar e não desistir dos seus sonhos este ano. 📌 CAPÍTULOS DO VÍDEO: 00:00 – Introdução 01:35 - Minha história na corrida (2022-2025) 07:34 – Momento atual / Lesão / Corpo 08:56 - Meus grandes objetivos para 2026 11:35 - O meu desafio para VOCÊ #Corrida #Superação #Metas2026 #Running #Motivação #VidaSaudável #Maratona #Treino