Fatigué ? Pourquoi on ne vous a jamais dit cela скачать в хорошем качестве

Fatigué ? Pourquoi on ne vous a jamais dit cela

‼️faites le test : https://urls.fr/omSuZi Il y a une big croyance sur la fatigue 💤 La fatigue ce n’est pas une question de repos mais de rythme. Si vous avez passé la journée dans le canapé … vous allez vous sentir fatigué, Pourquoi ? car il est temps de changer de rythme. 💭 “Je suis épuisé(e).” 💭 “J’ai besoin de repos.” 💭 “Mais même en me reposant, je me sens toujours fatigué…” Et si ce n’était pas seulement une question de repos… mais de rythme ? 👉 Fatigue d’usure : Trop de pression → Oui, il faut ralentir. 👉 Fatigue stagnante : Routine étouffante → Il faut remettre du mouvement. 👉 Fatigue émotionnelle : Poids invisible → Il faut réajuster, alléger, changer. Dormir ne suffit pas si votre quotidien vous vide. 💡 Parfois, ce n’est pas le repos qui vous manque. C’est un changement. ➡️ Dites-moi : avez-vous déjà ressenti une fatigue qui ne partait pas, même en vous reposant ? #fatigue #sommeil #rythme #changement #épuisement