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O Excesso de Tela Está Destruindo Nossa Saúde Mental? Psicólogas Explicam I Sinal Verde #25

No episódio de hoje do Sinal Verde Podcast, recebemos duas psicólogas para um bate-papo profundo sobre um tema que afeta praticamente todo mundo: o impacto das telas na saúde mental. Falamos sobre: ✅ Ansiedade causada pelo excesso de celular ✅ Dependência de dopamina e redes sociais ✅ Influência das telas em crianças e adolescentes ✅ Distanciamento familiar na era digital ✅ Sintomas de ansiedade e como controlar ✅ Dicas práticas para pais e famílias ✅ Como encontrar equilíbrio no uso da tecnologia A tecnologia não é vilã… mas o excesso pode trazer consequências sérias. Se você é pai, mãe, adolescente ou adulto que sente ansiedade, estresse ou dificuldade de concentração, esse episódio vai abrir sua mente. 📌 Assista até o final e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso. 👍 Curta, comente e se inscreva no canal para mais conteúdos como esse!

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