У нас вы можете посмотреть бесплатно FOLLOW ALONG RUNNING WARM UP ROUTINE. QUICK & EASY WAY TO RUN BETTER! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is the warm up routine I do before every single run I go on. Follow along to get warmed up and ready to go on yours! ALL NEW RUNNING HATS, HOODIES, TEES IN STOCK WITH FAST WORLDWIDE SHIPPING! https://benparkes.com/collections/mer... Code YOUTUBE will give 10% discount! Chapters/Exercises 0:00 Introduction 0:18 Easy jog 1:22 High knee drive 2:05 Open and close the gate 2:41 Leg swings forward and back 3:19 Leg swings side to side 3:57 Side step 4:36 Toe reaches 5:12 High knees 5:47 Butt kicks Follow along on Social Media! Instagram - / benparkes Facebook - / benparkesruns Twitter - / benparkes Strava - / strava Video Edited by Sarah Place YouTube @SarahPlace Instagram - / sarahplace1 Strava - / strava Filming Kit Main Camera - Sony A6400 - https://amzn.to/2A9x4OH Microphone - Rode https://amzn.to/2ICtqQ0 Running Camera - Go Pro Hero7 - https://amzn.to/2GRCmSU Mic Adapter - Go Pro - https://amzn.to/2IFdb4r Microphone - https://amzn.to/34J72zF Stable Camera - DJI Pocket https://amzn.to/2T8uapk Microphones at home - https://amzn.to/32CpEiZ #gettingitdone #benparkes #warmup