У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно ×ª×–×•× ×” ×˜×‘×¢×•× ×™×ª ×•×¦×ž×—×•× ×•×ª דלות בפחמימות. יש ×—×™×” ×›×–×ת? - לירון לסר или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, видео которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·ÐºÐ¸ выберите вариант из формы ниже:
ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ
загрузилиÑÑŒ
ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием видео, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу
Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа ClipSaver.ru
בפרק ×”×חרון של הפודק×סט '×¢×¦× ×”×¢× ×™×™×Ÿ' שוחחתי ×¢× ×œ×™×¨×•×Ÿ לסר שמטפל ×‘×§×œ×™× ×™×§×” שלו בעיקר בעזרת ×ª×–×•× ×” ×˜×‘×¢×•× ×™×ª ×ו ×¦×ž×—×•× ×•×ª . רציתי ב×מת להבין- ×”×× ×™×© ×›×–×” דבר ×ª×–×•× ×” ×˜×‘×¢×•× ×™×ª ×ו ×¦×ž×—×•× ×•×ª שהן דלות בפחמימה? ×יך ×–×” יכול להת×פשר ×¢× ×’×™×©×•×ª שמבוססות על ×“×’× ×™×, ×§×˜× ×™×•×ª ופירות וירקות? זו ש×לה ששו××œ×™× ×ותי המון, "×יך ×פשר לשמור על ×ª×–×•× ×” '×§×˜×•×’× ×™×ª'/להגביל פחמימות וב×ותו הזמן ×’× ×œ×©×ž×•×¨ על ×˜×‘×¢×•× ×•×ª? ×¦×ž×—×•× ×•×ª ×–×” עוד ×יכשהו ×פשרי ×¢× ×”×¨×‘×” מ×וד ×‘×™×¦×™× ×‘×רוחות, ×ך × ×“×¨×©×•×ª המון הת×מות ותיסוף ×—×™×¦×•× ×™ של × ×•×˜×¨×™×™× ×˜×™× ×‘×¡×™×¡×™×™×. ×‘×˜×‘×¢×•× ×•×ª ×–×” ב×מת בלתי ×פשרי כבר. כידוע ×× ×™ דוגל בגישות ×כילה שמספקות לגוף ×ת כל מה ×©×”×•× ×¦×¨×™×š ועשירות ×‘× ×•×˜×¨×™×™× ×˜×™× ×‘×“×¨×š כזו ש×ין כל תלות ×‘×ª×™×¡×•×¤×™× ×—×™×¦×•× ×™×™×. ×‘×¤×•×¡×˜×™× ×•×ž××ž×¨×™× ×©×›×ª×‘×ª×™ בעבר, דיברתי על כך שויטמין שמגיע ××œ×™× ×• מתוסף ×œ× ×™×”×™×” זמין ביולוגית לגוף ×©×œ× ×•, בהשוו××” ל×ותו ויטמין ×©× ×ž×¦× ×‘×¨×§×ž×” ×—×™×” כלומר בבשר. לירון ו×× ×™ ×“×™×‘×¨× ×• בין היתר על בעייתיות בבשר תעשייתי שלתוכו ×ž×ª×¡×¤×™× ×•×™×˜×ž×™× ×™× ×›×’×•×Ÿ בי 12 ועוד. ×–×” ב×מת × ×•×©× ×‘×¢×™×™×ª×™ שמחזיר ××•×ª× ×• לכך שבשר, ×•×‘×¢×¦× ×›×œ מזון ש×× ×—× ×• צורכי×, צריך לחיות ×ת חייו בצורה ×”×›×™ ברי××”, ×œ×œ× ×”×ª×¢×¨×‘×•×ª ×•×›×™×ž×™×§×œ×™× ×•×× ×˜×™×‘×™×•×˜×™×§×•×ª ×ו כל התערבות ×חרת. ×—×™×” ברי××” ושמחה מספקת ×’× ×‘×©×¨ ברי×. ×ותו דבר × ×›×•×Ÿ ×’× ×œ×—×œ×‘, פירות וירקות. ×”××–× ×” × ×¢×™×ž×” להרשמה ×œ× ×™×•×–×œ×˜×¨ שלי, לקבלת ×˜×™×¤×™× ×•×ž×ª×›×•× ×™×, ×¤×¨×§×™× ×—×“×©×™× ×ž×”×¤×•×“×§×סט ועוד: https://lp.vp4.me/x4et לירון לסר: https://www.lironlasser.co.il/    / @lironlasser    / lasserliron  תומר פפה: https://www.tomerpappe.com/he/   / tomerpappe    / pappenutrition  * המידע בפרק ×–×” ×œ× × ×•×¢×“ להוות תחליף לייעוץ, ×בחון ×ו טיפול רפו××™ מקצועי. המידע ×”×מור מיועד למטרות מידע בלבד ×•× ×•×‘×¢ ×ž× ×™×¡×™×•×Ÿ ×ישי. עדויות על ×ª×–×•× ×”, ××™×ž×•× ×™× ×•×’×™×©×•×ª ברי×ות ×©×•× ×•×ª מייצגות חוויות ××™× ×“×™×‘×™×“×•×ליות, ו×ין ×”×מור בפרק מבטיח תוצ×ות כלשהן למצב הספציפי שלך. כל בחירה בדרך ×כילה ספציפית ×ו טיפול רפו××™ בהת×× ×œ×ž×¦×‘ × ×ª×•×Ÿ, ×¦×¨×™×›×™× ×œ×”×™×¢×©×•×ª בליווי ×× ×©×™ מקצוע ×”×ž×•×¡×ž×›×™× ×œ×¢×©×•×ª ×–×ת