У нас вы можете посмотреть бесплатно 静坐陪伴|10分钟,安静坐一会 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
我的睡前静坐习惯: 安静坐一会, 揉揉眉骨、眉心, 轻轻轮驳眼圈, 拇指和食指掐耳朵边缘,配合呼吸, 最后搓手 50 下,用手掌的余温, 让眼睛慢慢睁开。 不需要用力, 不追求效果, 只是每天这样, 把自己轻轻安放好。 如有任何不适, 可以随时停止。 #梦小鱼 #慢生活#slowliving #静坐#放松#quiet sitting#陪伴#relaxing#安静时刻