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誰でも脚やせ！美脚10日間プログラム

2023年6月6日発売！ 『誰でも脚やせ！美脚10日間プログラム（宝島社）』 本書でご紹介しているマッサージを動画にしました♪ 一緒に始めましょう！！ 0:13 お腹もみ 2:18 足指グーパー 2:51 足首伸ばし 3:24 足の甲の骨出し 3:57 くるぶしの骨出し 4:30 アキレス腱の筋出し 5:04 すねの骨出し 5:41 ふくらはぎの脂肪はがし（内側） 6:14 ふくらはぎの脂肪はがし（外側） 6:46 ひざの皿出し 7:20 ひざ裏の筋出し 8:23 内ももの筋出し 8:55 太もものリンパ流し 9:29 脚全体のリンパ流し ～反対側の脚～ 9:46 足の甲の骨出し 10:19 くるぶしの骨出し 10:52 アキレス腱の筋出し 11:25 すねの骨出し 11:58 ふくらはぎの脂肪はがし（内側） 12:31 ふくらはぎの脂肪はがし（外側） 13:05 ひざの皿出し 13:40 ひざ裏の筋出し 14:43 内ももの筋出し 15:17 太もものリンパ流し 15:50 脚全体のリンパ流し ＼リフィートの合言葉は太もも片脚-6cm／ +゜+.+゜細くならない脚はありません。+゜.+゜+ 脚やせ専門エステ リフィートは 本気で脚やせしたいという想いに 本気で結果を出すことでお応えします。 美脚になって自分に自信が持てるように！ もっと自分を好きになろう♡ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 今なら脚やせ体験コースが2,200円で受けられます！ 少しでも脚が気になる方、是非一度リフィートの脚やせ体験コースを検討してみてください！ 予約は下記リンクをクリック♪ https://pa-ss.net/link.php?i=pguhd2fl... ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★