• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

daisy keech QUARANTINE BUBBLE BUTT WORKOUT with timer and beeps скачать в хорошем качестве

daisy keech QUARANTINE BUBBLE BUTT WORKOUT with timer and beeps 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
daisy keech QUARANTINE BUBBLE BUTT WORKOUT with timer and beeps
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: daisy keech QUARANTINE BUBBLE BUTT WORKOUT with timer and beeps в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно daisy keech QUARANTINE BUBBLE BUTT WORKOUT with timer and beeps или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон daisy keech QUARANTINE BUBBLE BUTT WORKOUT with timer and beeps в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



daisy keech QUARANTINE BUBBLE BUTT WORKOUT with timer and beeps

i decided to add a 45 second timer for the first exercises, the original repetitions were 15 (that's why i had to loop the original video, i did my best 😩) i did not include breaks but you can pause the video and take the time you need to rest between exercises i edited the video for me, originally, but i thought it would be nice to share it in case someone else wants to use it 🤍 original video:    • Quarantine Bubble Butt Workout   daisy's channel:    / daisykeech   i’m not daisy keech, i only edited her video adding breaks and a timer. i’m not a professional so i would not be able to answer some of your question. if you are looking for some tips, this is what it worked for me • let the muscle and body rest, do not over work. working your glutes 2 times a week it’s completely okay • if you are a beginner you can start doing the workout without weights, then you can start using a resistance band and later use some weight. with the time you can increase the weight exercises ! 00:00 - 00:45 donkey kicks 00:45 - 01:30 donkey kicks pulse reps change leg 01:30 - 02:15 donkey kicks 02:15 - 03:00 donkey kicks pulse reps 03:00 - 03:45 fire hydrants 03:45 - 04:30 fire hydrants pulse reps change leg 04:30 - 05:15 fire hydrants 05:15 - 06:00 fire hydrants pulse reps 06:00 - 06:30 rainbow kicks change leg 06:30 - 07:00 rainbow kicks 07:00 - 07:29 side leg circles (large) 07:29 - 07:59 side leg circles (small) 08:00 - 08:29 side fire hydrants 08:29 - 08:59 bent knee circles 08:59 - 09:29 reverse circles 09:29 - 09:59 knee tops change leg 09:59 - 10:29 side leg circles (large) 10:29 - 10:58 side leg circles (small) 10:58 - 11:27 side fire hydrants 11:27 - 11:57 bent knee circles 11:58 - 12:27 reverse circles 12:27 - 12:58 knee tops

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5