Скачать с ютуб 힘들이지 않고 숨쉬면서 6시간 동안 복근이 수축하며 뱃살이 당겨집니다 | 자동 드로인 코어 운동 в хорошем качестве

힘들이지 않고 숨쉬면서 6시간 동안 복근이 수축하며 뱃살이 당겨집니다 | 자동 드로인 코어 운동

복근의 수축작용을 이용하여 코어를 강하게 하고 허리를 펴게 하며 자세를 바꾸고 뱃살을 줄이는 영상이에요. 힘만 줘도 살이 빠진다는 드로인 복근 운동에 착안하여 제작했고요. 드로인 복근 운동은 지속적으로 복식호흡을 하며 배에 힘을 줘야하는 것이 힘들지만 이 영상은 가만히 앉아서 또는 누워서 편안하게 호흡하면서 사용하실 수 있어요. 들으면서 가만히 느껴보시면 의도적으로 힘을 주지 않아도 복근이 수축하는 것을 느낄 수 있고요. 강도나 지속 시간은 개인에 따라 다를 수 있어요. 복근 운동을 열심히 하시는 분들보다는 운동할 시간이 없거나 앉아서 오래 일하는 분들에게 더 도움이 될 것 같고요. 하지만 운동하시는 분이라도 복근 수축시간을 늘리고 싶으신 분들은 사용하셔도 돼요. copyright 2022 브레인소다. All rights reserved. 이 영상에 사용된 이미지 및 음악의 무단 복제 및 사용을 금합니다. All composed music and created images are copyrighted by brainsoda. Illegal download and commercial use are prohibited. 💪🏻건강을 위한 리스트    • 브레인소다 건강 힐링 에너지   👸🏻아름다운여성을 위한 리스트    • 브레인소다's 여성 뷰티 미용   🔥체질을 바꾸는 다이어트    • 브레인소다 다이어트 살빼는 에너지 음악   💘당신에게 다가올 사랑 리스트    • 브레인소다 사랑 애인 연애 재회 우정 사회성 친구 대인관계   🧠브레인 부스터 리스트    • 브레인 소다 뇌 학습 공부 잘되는 인코딩 뮤직   😄마인드 생각 릴렉스    • 브레인소다 마인드 생각 관계 정신 에너지 음악   👀시력 눈    • 브레인소다 눈 시력 외사시 근시 상사시 난시 알러지인코딩   ✨돈 풍요 사업 성공의 길이 열리는 영상    • 브레인소다 돈 성공 행운 사업