У нас вы можете посмотреть бесплатно Lengthen Your Hamstrings Through Touch, Imagery & Movement или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Your hamstrings are used in many sports, from cycling, to running from dance to Yoga, from football to fútbol: your hamstrings take you where you need to go. This is why it's important to take care of this sometimes ignored muscle group. In light of this, Eric Franklin has a great video lesson for you: How to lengthen your hamstrings using touch, imagery and movement. In the video we will first show you anatomically what we need to do to lengthen the hamstrings before testing the length of the hamstrings. Once we have a baseline for your current hamstring length Eric will show you movements using touch in unexpected ways to increase your length. Also in this video Eric will show you how other parts of your body effect your hamstrings, such as your pelvis.