فقط با ۳ قلم مواد! بدون پخت بدون شکر بدون آرد скачать в хорошем качестве

فقط با ۳ قلم مواد! بدون پخت بدون شکر بدون آرد

طرز تهیه میان وعده خوشمزه رژیمی و سالم ‪@ECO_COOK‬ دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️ مواد لازم برای تهیه این میان وعده خوشمزه رژیمی و سالم: یک و یک چهارم پیمانه خرما یک و یک سوم پیمانه بادام زمینی بدون پوست صد گرم شکلات سفید بدون شکر و و کمی شکلات تلخ اختیاری) کمی کنجد) Ingredients: 1 and 1/4 cup dates (300g) 1 and 1/3 cup peanuts (200g) 100 g of white chocolate with no sugar and dark chocolate some sesame seeds (optional) _____________________________________________ این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇    • شیرینی عید بدون فر مربایی مشهدی ( مار...   اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇    • 😍👌 تخم مرغ و سیب زمینی داری؟ توی ۱۰ د...   راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇    • ترشی کلم طرز تهیه رستورانی | آموزش آش...   سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱    • سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نت...   _____________________________________________ دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏 مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید 😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇 https://www.youtube.com/c/ECOCOOK1?su... _____________________________________________ 💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES. Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇ My Facebook page:   / eco.cook.12   ⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you. _______________________________________ #آشپزی #میان_وعده #رژیمی #آشپز اسان و خوشمزه,آشپزی اسان,آشپزی آسان,آشپزی آسان و فوری,آشپزی آسان و سریع و خوشمزه,اموزش اشپزی اسان و راحت,آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی ایرانی جدید,آشپزي ايراني,آشپز ایرانی,کانال آشپزی ایرانی, میان وعده خوشمزه,میان وعده رژیمی,میان وعده بدنسازی,میان وعده سالم,میان وعده برای کودکان,میان وعده پروتئینی,تهیه یک میان وعده سالم,میان وعده ورزشکاری,بهترین میان وعده ها برای تناسب اندام,میان وعده مغذی,میان وعده برا ورزشکار,بدون شکر,دسر بدون شکر,دسر های رژیمی,آشپزی در 5 دقیقه,آموزش,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی حرفه ای,آموزش آشپزی افغانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی,آشپزی ایرانی,آشپزی ایرانی جدید,آشپزی آسان,cooking,recipe,persian cuisine,persian cuisine recipes,persian recipes,persian