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[필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭 / 허리 ,대둔근 편
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[필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭 / 허리 ,대둔근 편
안녕하세요 필한방병원입니다. 필한방병원 x 박군과 함께하는 건강 스트레칭 2탄이 나왔습니다. 이번 시간에는 허리 통증 완화를 위해 대둔근을 강화시켜주는 동작들로 구성되어 있는데요, 박군과 함께 카운트를 세면서 10회씩 3세트 반복해주세요~ 단! 골반이 과도하게 회전되지 않게 실시해주셔야 합니다! 필한방tv 구독자여러분! 영상을 보면서 함께 따라해보세요! 많은 관심 부탁 드립니다~ #필한방병원 #박군 #스트레칭 #건강 #허리운동 #허리통증완화운동 필한방병원 공식 웹사이트 ▶ https://www.philhospital.com/ 필한방병원 블로그 ▶ https://blog.naver.com/philhospital1000 필한방병원 페이스북 ▶ / philhospital99
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